ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ದೀಪಗಳನ್ನು ಮಬ್ಬಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಲೈಟ್ ಡಿನ್ನರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಶಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕಿನ್ ಉನ್ಮಾದವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೂ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಅಥವಾ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ "ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ" ಏಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹಿಂದೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನನಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ?

ಯಾರಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಅಥವಾ ಅನುಭವದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಕ್ಕೆ 10 ಕಾರಣಗಳು

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತ, ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕಾಳಜಿಗಳು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• Ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಖಿನ್ನತೆ -ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳು: ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡಗಳು, ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು, ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಇತರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.
• ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕಳಪೆ ಸಂವಹನ, ಬಗೆಹರಿಯದ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತಹ ಸಂಬಂಧದೊಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
• ಸಾಮಾಜಿಕ -ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಂಶಗಳು: ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ರೂ ms ಿಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ವ-ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳಂಕ, ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಅವಮಾನವೂ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಮಹಿಳೆಯರ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು (ಡಿಸ್ಪುರೆನಿಯಾ) ನಂತಹ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಣ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವೂ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು.
• ಆತಂಕ: ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಆತಂಕವು ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ, ರೇಸಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಆನಂದಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆತಂಕವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಖಿನ್ನತೆ: ಖಿನ್ನತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದುಃಖ, ಹತಾಶತೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವಗಳಿಗೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಖಿನ್ನತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸಂಬಂಧದ ಚಲನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯು ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪಾಸಿಟಿವ್ಜೆಮ್ಸ್ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ದಂಪತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭೋಗಿಸಬೇಕು?

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ "ಸರಿಯಾದ" ಅಥವಾ "ಆದರ್ಶ" ಆವರ್ತನವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ದಂಪತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳು ವಿವಿಧ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ, ಸಂಬಂಧದ ಚಲನಶಾಸ್ತ್ರ, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಪರಸ್ಪರ ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು, ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತರಾಗಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆವರ್ತನದಿಂದ ಗೌರವ, ಈಡೇರಿದರು ಮತ್ತು ತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಎಲ್ಲ ಉತ್ತರಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದೊಳಗಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವುದು: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು: ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು, ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
• ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು: ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಅರಿವಿನ-ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ಅಥವಾ ಸಾವಧಾನತೆ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳಂತಹ ತಂತ್ರಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ (ಎಚ್‌ಆರ್‌ಟಿ) ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ op ತುಬಂಧ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಎಚ್‌ಆರ್‌ಟಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂಬಂಧ ಸಮಾಲೋಚನೆ: ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು: ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್? ಪಾಸಿಟಿಜೆಮ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ

ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ತೀವ್ರ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಂತರ, ಭಾರತೀಯ-ಅಮೇರಿಕನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆಸರನ್ನು ಇಟ್ಟಿರುವ ಪಾಸಿಟಿಜೆಮ್ಸ್ ತನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಹರ್ಫೀಲಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಪಾಸಿಟಿವ್ಜೆಮ್ಸ್ ಮೂಲಕ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳ ಭಾವನೆಗಳು (ಪಾಸಿಟಿವ್ಜೆಮ್ಸ್)

ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? 
ದಯವಿಟ್ಟು ಕರೆ ಮಾಡು ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕ ಯಶಸ್ಸಿನ ತಂಡ