తాత్కాలిక అంగస్తంభన, సిట్యుయేషనల్ లేదా అప్పుడప్పుడు ఎడ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పురుషులలో ఒక సాధారణ ఆందోళన. ఇది స్థిరంగా అంగస్తంభనను సాధించడానికి లేదా నిర్వహించడానికి అసమర్థతను సూచిస్తుంది. మీరు తాత్కాలిక అంగస్తంభన యొక్క ఎపిసోడ్లను అనుభవించినట్లయితే, అది ఎంతకాలం ఉంటుందో అని ఆశ్చర్యపోతారు. ఈ బ్లాగులో, మేము తాత్కాలిక అంగస్తంభన (ED) కు దోహదపడే అంశాలను అన్వేషిస్తాము మరియు దాని విలక్షణమైన వ్యవధిని చర్చిస్తాము.
తాత్కాలిక అంగస్తంభన యొక్క కారణాలు:
ఈ పరిస్థితికి వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు. తాత్కాలిక అంగస్తంభన యొక్క కొన్ని సాధారణ కారణాలు:
- పనితీరు ఆందోళన లేదా ఒత్తిడి: ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా పనితీరు-సంబంధిత ఒత్తిడి వంటి మానసిక కారకాలు అంగస్తంభనను సాధించగల లేదా కొనసాగించే సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి.
- సంబంధ సమస్యలు లేదా విభేదాలు: సంబంధం, పరిష్కరించని విభేదాలు లేదా కమ్యూనికేషన్ సమస్యలలో ఇబ్బందులు లైంగిక పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు తాత్కాలిక అంగస్తంభనకు దారితీస్తాయి.
- అలసట లేదా నిద్ర లేకపోవడం: శారీరక అలసట, నిద్ర లేకపోవడం లేదా మొత్తం అలసట తాత్కాలిక అంగస్తంభనకు దోహదం చేస్తుంది.
- అధిక మద్యపానం: అధిక మద్యపానం, వినోద మాదకద్రవ్యాల వినియోగం లేదా మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం తాత్కాలికంగా అంగస్తంభన పనితీరును దెబ్బతీస్తాయి.
- మందుల దుష్ప్రభావాలు: రక్తపోటు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, యాంటిహిస్టామైన్లు లేదా మత్తుమందులు వంటి కొన్ని మందులు లైంగిక పనితీరును ప్రభావితం చేసే దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.
- ఆరోగ్య పరిస్థితులు: డయాబెటిస్, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత లేదా న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు తాత్కాలిక అంగస్తంభనకు దోహదం చేస్తాయి. నిరాశ లేదా ఆందోళన వంటి సైకోలాజికల్ కారకాలు.
- పేలవమైన జీవనశైలి ఎంపికలు: నిశ్చల జీవనశైలి, నిశ్చల జీవనశైలి, పేలవమైన ఆహారం, ధూమపానం లేదా పొగాకు అధికంగా ఉపయోగించడం వంటి అనారోగ్య జీవనశైలి అలవాట్లు అంగస్తంభన పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
- పనితీరు ఆందోళన: లైంగిక పనితీరుకు సంబంధించిన భయం లేదా ఆందోళన, వైఫల్యం భయం లేదా భాగస్వామిని సంతృప్తి పరచడం గురించి ఆందోళనలు తాత్కాలిక అంగస్తంభనకు దోహదం చేస్తాయి.
తాత్కాలిక అంగస్తంభన వ్యవధి:
తాత్కాలిక అంగస్తంభన యొక్క వ్యవధి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు. పేరు సూచించినట్లుగా, ఇది తాత్కాలిక పరిస్థితి, ఇది సాధారణంగా దాని స్వంతంగా లేదా కనీస జోక్యంతో పరిష్కరిస్తుంది. చాలా సందర్భాల్లో, తాత్కాలిక అంగస్తంభన కొన్ని రోజుల నుండి కొన్ని వారాల వరకు స్వల్ప కాలానికి ఉంటుంది.
వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం:
- తాత్కాలిక ED కొన్ని వారాల కన్నా ఎక్కువ కొనసాగుతుంటే లేదా పునరావృతమయ్యే సమస్యగా మారితే, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
- హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్ మీ పరిస్థితిని అంచనా వేయవచ్చు, అంతర్లీన వైద్య లేదా మానసిక కారకాలను గుర్తించవచ్చు మరియు తగిన చికిత్సా ఎంపికలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
తాత్కాలిక అంగస్తంభనను నిర్వహించడం:
తాత్కాలిక ఎరాక్టిల్ పనిచేయకపోవడం నిర్వహణకు మీరు అమలు చేయగల కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- మీ ఆందోళనల గురించి మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి మరియు మద్దతు పొందండి.
- వ్యాయామం, ధ్యానం లేదా చికిత్స వంటి ఒత్తిడి తగ్గించే పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, సమతుల్య ఆహారం తినడం మరియు అధిక మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల వాడకాన్ని నివారించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించండి.
- సంబంధ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సడలింపు పద్ధతులను ప్రయత్నించడం లేదా జంటల చికిత్సను అన్వేషించండి.
ముగింపు:
తాత్కాలిక అంగస్తంభన అనేది తరచుగా ప్రయాణిస్తున్న దశ, ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా సంబంధ సమస్యలతో సహా వివిధ కారకాలకు కారణమని చెప్పవచ్చు. ఇది సాధారణంగా స్వల్పకాలికంగా ఉన్నప్పటికీ, వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వాన్ని కోరడం విలువైన అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది మరియు ఏదైనా అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. గుర్తుంచుకోండి, ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికలు మరియు సహాయక మనస్తత్వం తాత్కాలిక అంగస్తంభనను నిర్వహించడం మరియు అధిగమించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.
ఇంకా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా?
దయచేసి కాల్ చేయండి మా కస్టమర్ సక్సెస్ టీం
